Eat,
Move,
Smile !
Bien dans son assiette,
bien dans ses baskets,
bien dans sa tête !
La Nutrithérapie,
c’est quoi ?
La nutrithérapie vise à optimiser la santé, les performances physiques et intellectuelles, le métabolisme et les fonctions physiologiques, retarder les effets du vieillissement, diminuer le surpoids, restaurer l’énergie, prévenir les risques de maladie et les co-traiter par des changements alimentaires progressifs et durables, via des outils de changement de comportement, mais également via la supplémentation en compléments en cas de carences, déficits ou déséquilibres alimentaires & nutritionnels.
La nutrithérapie n’est pas une médecine alternative. Elle repose sur la connaissance précise des processus biochimiques du corps humain, elle parle au corps son propre language. Elle est la traduction en pratique des conclusions d’études scientifiques sur l’impact de l’alimentation, des nutriments et des micro-nutriments sur la santé et le fonctionnement du corps.
La nutrithérapie n’est pas un régime mais un changement progressif de mode de vie !
Eat
Move
Smile
Eat, Move, Smile.
Ma philosophie de la nutrition
Bien dans son assiette.
Manger sainement avec plaisir et goût, des aliments bruts locaux et de saison. Cuisiner des recettes healthy qui régaleront toute la famille. Soigner son assiette pour soigner sa santé...
Bien dans ses baskets.
Pour être bien dans son corps l'activité physique est primordiale, c'est le meilleur des médicaments. Il faut bouger bouger...
Bien dans sa tête.
Notre cerveau à besoin de nutriments, vitamines, acides aminés et minéraux pour fonctionner de façon optimale. Un esprit sain dans un corps sain...
Il ne s’agit pas de manger moins gras, mais mieux gras !